Tikriausiai jau yra tekę girdėti apie tortilijas be glitimo O apie špinatų tortilijas? Šis žalias grožis ne tik patraukliai atrodo,…

Klasikinis bolognese padažas sveikiau Šis augalinis bolognese (Bolonijos) padažas yra skanus ir maistingas patiekalas, kuriame nėra jokių žalingų ingredientų. Bet…

Kas sakė, kad desertas negali būti paprastas, minimalistinis ir itin sveikas? Šis vaisių skanėstas patvirtina, kad magija slypi paprastume, o…

Aromatingas ryžių pudingas  Pusryčiai? Desertas? Užkandis? Tai gali būti tai, ko norite. Šis kardamonu pagardintas ir burnoje tirpstantis ryžių pudingas…

Tikrai nenuobodi sriuba Jei vis dar manote, kad sriubos yra nuobodžios, neskanios ir beskonės, vadinasi, dar nesate ragavę šios sriubos!…

Gydantis daržovių sultinys  Sultinio kubeliuose ir įvairiuose jau paruoštuose koncentratuose dažnai būna cukraus, druskos, mielių, palmių aliejaus ar net mums…

Pikantiški bulvių rutuliukai su paprikomis Jei mėgstate užkandžiauti, išbandykite šiuos bulvių rutuliukus su prieskoniais  - jie yra skanūs, lengvai virškinami…

Organizmą stiprinantis sulčių kokteilis Pamaitinkite savo kūną aštriu imbieru, saldžiu obuoliu ir gydomaisiais salierais! Tai tikrai stiprus gėrimas, kuris atgaivina…

Gardūs obuolių gabaliukai ant migdolų pagrindo Šie gardūs obuoliniai sausainiai tirpsta burnoje! Jais mėgautis - nepakartojamas malonumas. Sunku sustoti juos…

Keptos daržovės ant šilkinio avokadų kremo Ar žinojote, kad saldžiosios bulvės yra neįtikėtinai daug maistingųjų medžiagų turinčios daržovės, kuriose gausu…

Kitoks jogurtas - iš mėlynių Apie ką pirmiausia pagalvojate išgirdę žodį “jogurtas”? Jogurtą dažniausiai esame linkę sieti su klasikiniu karvės…

Šis obuolių skanėstas gali būti desertas arba sveikas užkandis Ar teko patirti tą jausmą, kai labai norite suvalgyti ką nors…