18
Sau
Šildanti avinžirnių ir makaronų sriuba
Naminė sriuba, kurios skonis toks pat kaip pas močiutę
Naminė sriuba, kurios skonis toks pat, lyg močiutės. Šioje šilda...
23
Lap
Juodųjų pupelių “mėsos” kukuliai su pomidorų padažu ir spagečiais be glitimo
Augaliniai "mėsos kukuliai" pomidorų padaže
Ar žinojote, kad ankštiniai yra puiki alternatyva mėsai? Iš jų galima gamin...
19
Rgs
Agurkų makaronai
Agurkų makaronai su itališkomis pomidorų salotomis
Šis receptas – tai paprastas ir smagus būdas paruošti sveiką maistą ...
15
Bir
Grilyje keptos cukinijos
Jaukiems grilio vakarams su šeima ar draugais
Daržovės, o ypač cukinijos, puikiai tinka kepimui grilyje. Mėgaukit...
01
Bir
Bulvių brusketos
Gardi bulvių brusketa su vyšniniais pomidorais
Populiarus itališkas užkandis, tik be glitimo. Maistinga versija, ...
19
Geg
Bazilikų pesto be aliejaus
Sveikas žolelių pesto be aliejaus!
Kas gali būti geriau už gardžiai aromatingą bazilikų pesto, kupiną gėrio!
Žin...
09
Geg
Salotos su keptais smidrais
Skanios, sveikuoliškos salotos
Ar žinojote, kad smidrai yra puiki kūno valymo priemonė? Jie padeda išplauti toks...
03
Geg
Veganiška keptų paprikų sriuba
Šilkinė ir aromatinga sriuba
Vitaminų turtingose paprikose, vitamino C yra net šešis kartus daugiau nei, pavyzdži...
19
Bal
Augalinis sūrio skonio padažas su keptomis bulvytėmis
Komforto maistas, tik sveikas ir maistingas
Kaip manote, ar iš bulvių pavyktų pagaminti sūrio padažą? Taip, iš pr...
16
Lap
Veganiškas avinžirnių kišas be glitimo
Naminis avinžirnių kišas su daržovėmis
Kad galėtumėte mėgautis sveiku patiekalu ar užkandžiu be glitimo ir riebal...