Sluoksniuotas mėlynių, mangų ir bananų desertas

Kas sakė, kad desertas negali būti paprastas, minimalistinis ir itin sveikas?
Šis vaisių skanėstas patvirtina, kad magija slypi paprastume, o paprastumas – magijoje. Tyrinėjant Medical Medium receptų kolekciją, šis receptas iškart patraukė akį savo gražia išvaizda. Tokios įdomios ir skanios išvaizdos gardėsis turėtų sugundyti net išrankiausius.
Tai taip pat puikus patiekalas, kurį galima patiekti svečiams ar per renginius ir šventes. Įdėkite kuriam laikui į šaldiklį (bet neleiskite jam užšalti) ir patiekite vietoje ledų. Labai skanu!
Kiekis: 3 porcijos
Paruošimo laikas: 15 min. aktyvaus laiko + 1 val. šaldytuve
Sudėtingumo lygis: lengvas
Jums reikės:
- 2 vidutinio dydžio mangų
- 350 g laukinių mėlynių
- 3-4 bananų
- 1,5 valgomojo šaukšto medaus
Kaip pasigaminti sluoksniuotą skanėstą:
- Maisto smulkintuve susmulkinkite mangų minkštimą ir padėkite į šalį.
- Sumaišykite m4lynes su medumi.
- Supjaustykite bananus griežinėliais ir sudėkite visus ingredientus į pasirinktą dubenį, stiklinę, taurę ar stiklinį indą.
- Kelias valandas palaikykite šaldytuve ir mėgaukitės atvėsusiu skanėstu.
Related Posts
18
Gru
Šildantis obuolių glotnutis su prieskoniais
-
Posted by
Erki
- 0 comments
Aromatingas obuolių glotnutis su cinamonu Kalėdoms ir ne tik
Kokteiliai nebūtinai turi būti tik vėsinantis vasaros užka...
06
Lap
Šildanti imbierinė arbata su spanguolėmis
-
Posted by
Erki
- 0 comments
Ar žinojote, kad imbiere gausu vitamino C?
Jis pasižymi antivirusinėmis ir priešuždegiminėmis savybėmis. Imbieras taip...
19
Rgs
Agurkų makaronai
-
Posted by
Maarja
- 0 comments
Agurkų makaronai su itališkomis pomidorų salotomis
Šis receptas – tai paprastas ir smagus būdas paruošti sveiką maistą ...
02
Rgp
Salierų sultys
-
Posted by
Erki
- 0 comments
Gydančios salierų sultys
Ko reikia salierų sultims?
keletos salierų kotų
sulčiaspaudės (geriausia lėtaeigė sulčiasp...
20
Lie
Bulvių vafliai be glitimo ir veganiški
-
Posted by
Erki
- 0 comments
Tik 1 ingredientas, iš kurio galima pagaminti labai paprastą ir sveiką patiekalą
Kartais norisi kažko, bet nėra l...
06
Bir
Tropikų skonių kokteilis su ananasais, mangais ir pasiflora
-
Posted by
Erki
- 0 comments
Atogrąžų skoniai jūsų stiklinėje
Jei svajojate apie atostogas saulėje, šiltą smėlį ir raminantį turkio spalvos bangų oš...
25
Geg
Nori lapų suktinukai su daržovėmis
-
Posted by
Erki
- 0 comments
Tai nepaprastai smagus būdas valgyti salotas ir šviežias daržoves
Šis receptas iš Medical Medium. Naudokite mėgstamas d...
04
Geg
Laukinių česnakų humusas
-
Posted by
Erki
- 0 comments
Humusas yra nuostabi ir labai universali maistinga avinžirnių užtepėlė
Ji fantastiškai tinka sumuštiniams, apkepa...
13
Kov
Salierų ir žiedinių kopūstų trinta sriuba su baltosiomis pupelėmis
-
Posted by
Erki
- 0 comments
Tikrai nenuobodi sriuba
Jei vis dar manote, kad sriubos yra nuobodžios, neskanios ir beskonės, vadinasi, dar nesate rag...
21
Vas
Energijos suteikiančios obuolių,imbiero ir salierų sultys
-
Posted by
Erki
- 0 comments
Organizmą stiprinantis sulčių kokteilis
Pamaitinkite savo kūną aštriu imbieru, saldžiu obuoliu ir gydomaisiais sa...
25
Sau
Obuolių užkandis su datulių karamele
-
Posted by
Erki
- 0 comments
Šis obuolių skanėstas gali būti desertas arba sveikas užkandis
Ar teko patirti tą jausmą, kai labai norite suvalg...
11
Sau
Bananų pienas
-
Posted by
Erki
- 0 comments
Dviejų ingredientų kreminis bananų pienas
Ar bandėte bananų pieną? Ar bent jau girdėjote apie tokį?
Tikėtina, ka...