Mėlynių sriuba
Šilta mėlynių sriuba – tai tarsi apkabinimas, kuris leidžia jaustis gerai
Ši šilta mėlynių sriuba šiek tiek primena kisielių. Tai gali būti desertas, kurį galima valgyti pusryčiams, o pagaminti jį labai paprasta.
Kiekis: dviems asmenims
Paruošimo laikas: 15 minučių
Sudėtingumo lygis: lengvas
Jums reikės:
- 500 g šviežių arba šaldytų mėlynių
- 240 ml klevų sirupo
- 1/2 valgomojo šaukšto marantos šaknų miltų (dar žinomų kaip arrowroot)
- 1/2 valgomojo šaukšto vandens
Kaip pasigaminti mėlynių sriubą:
- Mėlynes ir klevų sirupą pakaitinkite 6-8 minutes, kol mėlynės suminkštės ir sušils.
- Tuo tarpu nedideliame dubenyje sumaišykite marantos šaknies miltus ir vandenį.
- Supilkite mišinį į mėlynes ir pavirkite ant silpnos ugnies 2 minutes, kol sriuba sutirštės.
- Nukelkite puodą nuo ugnies ir leiskite sriubai atvėsti 3-5 minutes.
- Patiekite! Ant viršaus galima uždėti šviežių laukinių mėlynių kaip papuošimą.
Mėgaukitės skanėstu!
Related Posts
06
Lie
Citrinų kvadratėliai
- Posted by Erki
- 0 comments
Burnoje tirpstantys citrinų kvadratėliai
Jei mėgstate saldžiarūgštį skonį, šis skanėstas gali tapti jūsų nauju mėgstam...
15
Sau
Sveikuoliškas obuolių pyragas be glitimo
- Posted by Erki
- 0 comments
Klasikinis obuolių pyragas su avižinių dribsnių pagrindu
Sveikuoliškas obuolių pyragas, nenusileidžiantis klasikiniam n...
18
Gru
Šildantis obuolių glotnutis su prieskoniais
- Posted by Erki
- 0 comments
Aromatingas obuolių glotnutis su cinamonu Kalėdoms ir ne tik
Kokteiliai nebūtinai turi būti tik vėsinantis vasaros užka...
18
Gru
Meduolių skonio keksiukai be glitimo
- Posted by Erki
- 0 comments
Aromatingi imbierinių meduolių skonio keksiukai su obuoliais
Nebūtina valgyti meduolius, kad galėtume pasimėgauti ypati...
07
Gru
Trinta žiedinių kopūstų ir bulvių sriuba
- Posted by Erki
- 0 comments
Šildanti maistinga sriuba
Tai sriuba, kurioje sudera maistingomis medžiagomis turtingi žiediniai kopūstai ir maistingo...
01
Lap
Citrininiai sausainiai be glitimo
- Posted by Erki
- 0 comments
Citrininiai sausainiai veganiški, be glitimo ir be rafinuoto cukraus
Skanūs, saldūs sausainiai su citrinos žievele, kur...
26
Spa
Bananų duona be glitimo su mėlynėmis
- Posted by Erki
- 0 comments
Skani bananų duona be glitimo su laukinėmis mėlynėmis (arba šilauogėmis)
Pagalvokite apie drėgną banaų duoną, kurią gal...
19
Rgs
Agurkų makaronai
- Posted by Maarja
- 0 comments
Agurkų makaronai su itališkomis pomidorų salotomis
Šis receptas – tai paprastas ir smagus būdas paruošti sveiką maistą ...
07
Rgs
Veganiški blyneliai be glitimo
- Posted by Maarja
- 0 comments
Gardūs veganiški ir be glitimo blyneliai
Šie skanūs ploni blyneliai be glitimo, kiaušinių, pieno ir aliejaus yra malon...
08
Rgp
Naminis klevų kremas
- Posted by Erki
- 0 comments
Klevų kremas
Šiam receptui pagaminti reikia šiek tiek kantrybės, tikslumo ir kruopštumo, tačiau kai kremas jau bu...
02
Rgp
Salierų sultys
- Posted by Erki
- 0 comments
Gydančios salierų sultys
Ko reikia salierų sultims?
keletos salierų kotų
sulčiaspaudės (geriausia lėtaeigė sulčiasp...
20
Lie
Bulvių vafliai be glitimo ir veganiški
- Posted by Erki
- 0 comments
Tik 1 ingredientas, iš kurio galima pagaminti labai paprastą ir sveiką patiekalą
Kartais norisi kažko, bet nėra l...