Bulvių vafliai be glitimo ir veganiški
Tik 1 ingredientas, iš kurio galima pagaminti labai paprastą ir sveiką patiekalą
Kartais norisi kažko, bet nėra laiko ar jėgų praleisti daug laiko virtuvėje gaminant. Tokiais atvejais į pagalbą ateina bulvių vafliai! Šis paprastas patiekalas yra sveikas, maistingas ir suteikiantis komforto. O jei norite itin greitai pagaminti šiuos vaflius, galite pasiruošti iš anksto ir gaminti iš jau išvirtų bulvių.
Kiekis: 3 vafliai
Paruošimo laikas: maždaug 35 minutės (jei naudojate iš anksto išvirtas bulves)
Sudėtingumo lygis: lengvas
Jums reikės:
- 500 g virtų bulvių
- klevų sirupo arba bet kokio pagardo, kuris jums patinka
Kaip gaminti bulvių vaflius:
- Įkaitinkite vaflinę.
- Sutrinkite virtas bulves bulvių grūstuvu iki vientisos masės.
- Gautą bulvių masę dėkite į karštą vaflinę ir tolygiai paskirstykite.
- Uždarykite vaflinės dangtį ir leiskite kepti 12-15 minučių.
- Jei atidarant vaflinę blynelis prilimpa prie vaflinės, vadinasi, dar reikia pakepti.
Related Posts
06
Lie
Citrinų kvadratėliai
- Posted by Erki
- 0 comments
Burnoje tirpstantys citrinų kvadratėliai
Jei mėgstate saldžiarūgštį skonį, šis skanėstas gali tapti jūsų nauju mėgstam...
26
Sau
Traškūs bulvių kąsneliai
- Posted by Erki
- 0 comments
Maloniai traškus bulviniai kąsneliai be riebalų
Mes labai gerai žinome tą jausmą, kai norisi įsidėti į burną ką nors sk...
18
Sau
Šildanti avinžirnių ir makaronų sriuba
- Posted by Erki
- 0 comments
Naminė sriuba, kurios skonis toks pat kaip pas močiutę
Naminė sriuba, kurios skonis toks pat, lyg močiutės. Šioje šilda...
15
Sau
Sveikuoliškas obuolių pyragas be glitimo
- Posted by Erki
- 0 comments
Klasikinis obuolių pyragas su avižinių dribsnių pagrindu
Sveikuoliškas obuolių pyragas, nenusileidžiantis klasikiniam n...
18
Gru
Šildantis obuolių glotnutis su prieskoniais
- Posted by Erki
- 0 comments
Aromatingas obuolių glotnutis su cinamonu Kalėdoms ir ne tik
Kokteiliai nebūtinai turi būti tik vėsinantis vasaros užka...
18
Gru
Meduolių skonio keksiukai be glitimo
- Posted by Erki
- 0 comments
Aromatingi imbierinių meduolių skonio keksiukai su obuoliais
Nebūtina valgyti meduolius, kad galėtume pasimėgauti ypati...
07
Gru
Trinta žiedinių kopūstų ir bulvių sriuba
- Posted by Erki
- 0 comments
Šildanti maistinga sriuba
Tai sriuba, kurioje sudera maistingomis medžiagomis turtingi žiediniai kopūstai ir maistingo...
15
Lap
“Mac n cheese” be pieno produktų ir be glitimo
- Posted by Erki
- 0 comments
Populiarusis „Mac & Cheese“ - augalinė ir be glitimo versija
Populiarus patiekalas, tik sveikiau ir augalinės mityb...
06
Lap
Šildanti imbierinė arbata su spanguolėmis
- Posted by Erki
- 0 comments
Ar žinojote, kad imbiere gausu vitamino C?
Jis pasižymi antivirusinėmis ir priešuždegiminėmis savybėmis. Imbieras taip...
01
Lap
Citrininiai sausainiai be glitimo
- Posted by Erki
- 0 comments
Citrininiai sausainiai veganiški, be glitimo ir be rafinuoto cukraus
Skanūs, saldūs sausainiai su citrinos žievele, kur...
01
Lap
Traškios keptos bulvės su žolelėmis
- Posted by Erki
- 0 comments
Traškios keptos bulvės
Skanios keptos bulvės, kurių skonis toks geras, kad suabejosite, ar tai sveikas užkandis! Išorė...
26
Spa
Bananų duona be glitimo su mėlynėmis
- Posted by Erki
- 0 comments
Skani bananų duona be glitimo su laukinėmis mėlynėmis (arba šilauogėmis)
Pagalvokite apie drėgną banaų duoną, kurią gal...