Ciberžolė – daugiau nei prieskonis
Ciberžolė, daugelio maisto gaminimo entuziastų mėgstamas prieskonis, yra ne tik nuostabaus skonio, bet ir išties galingas gydantis gamtos stebuklas, jau tūkstančius metų naudojamas kinų ir indų medicinoje sveikatinimo tikslais. Šiandien šis galingas ir stiprus augalas, padedantis kovoti su uždegimais, virusais ir skausmais, populiarėja visame pasaulyje. Kuo ciberžolė tokia ypatinga? Pakalbėkime plačiau.
Tikra vitaminų bomba
Ciberžolėje gausu vitaminų C, E ir K, ji yra stipri priešuždegiminė priemonė. Be to, ciberžolė padeda stiprinti imuninę sistemą ir kovoti su įvairiais patogenais. Ciberžolė taip pat gali padėti spręsti šias sveikatos problemas:
- Depresija
- Diabetas (ciberžolė padeda sumažinti diabeto riziką)
- Uždegiminės ligos, tokios kaip reumatas ir osteoartritas
- Virškinimo problemos, pavyzdžiui, dirgliosios žarnos sindromas (DŽS)
- Kepenų problemos (įskaitant kepenų suriebėjimą ir hepatitą)
- Alzhaimerio liga (ciberžolė žymiai sumažina Alzhaimerio ligos išsivystymo riziką ir padeda palengvinti ligos simptomus)
- Didelis cholesterolio kiekis (ciberžolėje esantis kurkuminas mažina blogojo cholesterolio kiekį ir stabdo kraujo krešulių susidarymą, nes blokuoja uždegiminių medžiagų gamybą)
- Uždegiminės odos ligos, tokios kaip psoriazė ir egzema
- Kova su vėžiu
- Lupus
- Fibromialgija
- Lėtinis nuovargis
- Uždegimas organizme
- Gripas ir peršalimas
Kokiomis gydomosiomis savybėmis pasižymi kurkuminas ir ciberžolė?
Kurkuminas yra ciberžolės veiklioji medžiaga, galinti gydyti žmones ląstelių lygmeniu. Kurkuminas itin veiksmingai stiprina imuninę sistemą, daugiausia dėl ypač didelio antioksidantų kiekio. Kurkuminas, pagrindinė ciberžolės sudedamoji dalis, pasižymi fenomenaliomis priešvėžinėmis savybėmis ir slopina prostatos, odos, storosios žarnos, burnos, stemplės, plaučių, skrandžio, kasos, kepenų ir krūties vėžį.
Ciberžolė yra žinoma kaip kraują valanti ir kvėpavimo takų negalavimus malšinanti priemonė. Ciberžolė gali padėti pagerinti kepenų veiklą, reguliuoti menstruacijų ciklą, užkirsti kelią daugeliui kognityvinių ligų, tokių kaip Alzheimerio liga, ir gydyti įvairius virškinimo sutrikimus. Ciberžolė padeda organizmui virškinti baltymus ir riebalus bei reguliuoti cukraus kiekį kraujyje. Jos antigrybelinės, antibakterinės ir antimikrobinės savybės padeda gydyti žaizdas ir įbrėžimus, taip pat uždegimines odos ligas, tokias kaip psoriazė ir egzema.
Kaip naudoti ciberžolę?
Reguliarus ciberžolės vartojimas naudingas visam organizmui ir yra vienas geriausių būdų apsisaugoti nuo daugelio sveikatos problemų tiek vasarą, tiek žiemą. Ciberžolės galima įsigyti šviežios ciberžolės šaknies, miltelių, kapsulių, tinktūros, arbatos ir prieskonių pavidalu. Ciberžole taip pat dažnai praturtinami kiti gydantys maisto produktai, pavyzdžiui, medus. Tačiau, kad ciberžolės poveikis būtų kuo geresnis, puikiai padės kokybiškos kurkumino kapsulės kurias labai patogu dozuoti pagal poreikį. Jei ieškote papildomo stimulo imuninei sistemai palaikyti ir sveikatos pagrindams bei ląstelių sveikatai stiprinti, tikrai verta į savo valgiaraštį įtraukti kurkumino. Kad nereikėtų ieškoti toli, mūsų el. parduotuvėje rasite net keletą skirtingų kurkumino produktų. Vimergy Curcumin kapsulės, kiekvienoje dozėje yra 1000 mg kurkumino ekstrakto su 10 mg ciberžolės. Tačiau jei norite praturtinti savo mitybą ciberžole ir eksperimentuoti virtuvėje, stenkitės naudoti ekologišką ciberžolę kaip prieskonį, kai tik įmanoma. Taip yra todėl, kad ekologiškuose produktuose paprastai būna gerokai daugiau kurkumino, jie gaunami kontroliuojamoje aplinkoje ir todėl yra naudingiausi bei saugiausi.
Sužinokite apie prieskonius daugiau ČIA ir pradėkite maitinti savo kūną jau šiandien!
Naudoti informacijos šaltiniai:
- https://www.medicalmedium.com/blog/turmeric
- https://www.medicalmedium.com/blog/9-top-cold-flu-herbs-supplements
Šiame straipsnyje pateikta informacija yra tik informacinio pobūdžio – tai nėra medicininis patarimas, diagnozė ar gydymas. Jei kyla sveikatos problemų, reikia kreiptis į gydytoją arba sveikatos priežiūros specialistą. Jei norėtumėte vartoti alternatyvius ar naujus vaistus savo sveikatai palaikyti, aptarkite šią informaciją su gydytoju. Parodykite jam šią informaciją ir aptarkite, ar ir kaip būtų įmanoma naudoti gydomąjį maistą ir papildus kartu su gydymu.
