Ankstyvos vasaros bulvių salotos su cukriniais žirneliais
Kai yra šviežių bulvių, kyla noras tą šviežumą ir sveikatingumą atnešti ant mūsų valgomojo stalo. Nors šios spalvingos salotos būna įspūdingiausios pavasarį ir vasaros pradžioje, galima drąsiai teigti, kad jos džiugina uoslę ir skonio receptorius bet kuriuo metų laiku. Jei vis dar manote, kad salotos nuobodžios ir neužpildo skrandžio, šis receptas pakeis jūsų nuomonę.
Kiekis: 3 porcijos
Laikas: apie 20 min.
Sunkumo lygis: vidutinis
- 300 g garuose virtų arba virtų bulvių (atšaldytų)
- 150 g cukrinių žirnelių
- 150 g šviežių agurkų
- 130 g ridikėlių
- 50 g porų
- 20 g šviežių krapų
- Jei norite, 30 g kaparėlių sūryme arba druskos,
- 30 ml citrinos sulčių
- Aukštos kokybės alyvuogių aliejus, jei norite
- 1 arbatinis šaukštelis skysto medaus arba klevų sirupo
- Druska ir pipirai pagal skonį
Kaip pasigaminti pavasarines bulvių salotas?
Dubenyje susmulkinkite garuose virtas/paprastai virtas bulves, agurką ir cukrinius žirnelius. Sudėkite griežinėliais supjaustytus ridikėlius ir porus bei smulkiai supjaustytus krapus. Jei norite, taip pat galite pridėti kaparėlių. Galiausiai įpilkite citrinos sulčių, alyvuogių aliejaus, medaus, druskos ir pipirų pagal skonį. Viską gerai išmaišykite, patiekite ir mėgaukitės!
Related Posts
01
Rgp
Azijietiška miso sriuba be sojos
- Posted by Erki
- 0 comments
Azijietiška miso sriuba su jūros dumbliais
Jei mėgstate japoniškus skonius, ši sriuba tikrai sužadins jūsų skonio rece...
06
Lie
Citrinų kvadratėliai
- Posted by Erki
- 0 comments
Burnoje tirpstantys citrinų kvadratėliai
Jei mėgstate saldžiarūgštį skonį, šis skanėstas gali tapti jūsų nauju mėgstam...
31
Sau
Veganiškas tzatziki pagardas
- Posted by Erki
- 0 comments
Tradicinis graikiškas padažas tzatziki, tik veganiškas. Pagamintas iš anakardžių
Prieš jus klasikinio graikiško tzatzik...
26
Sau
Traškūs bulvių kąsneliai
- Posted by Erki
- 0 comments
Maloniai traškus bulviniai kąsneliai be riebalų
Mes labai gerai žinome tą jausmą, kai norisi įsidėti į burną ką nors sk...
15
Sau
Sveikuoliškas obuolių pyragas be glitimo
- Posted by Erki
- 0 comments
Klasikinis obuolių pyragas su avižinių dribsnių pagrindu
Sveikuoliškas obuolių pyragas, nenusileidžiantis klasikiniam n...
27
Gru
Veganiškas netikras zuikis iš lęšių
- Posted by Erki
- 0 comments
Ar prisimenate iš vaikystės netikrą zuikį? O ar žinojote, kad netikras zuikis gali būti be mėsos? Visiškai augalinės kil...
18
Gru
Šildantis obuolių glotnutis su prieskoniais
- Posted by Erki
- 0 comments
Aromatingas obuolių glotnutis su cinamonu Kalėdoms ir ne tik
Kokteiliai nebūtinai turi būti tik vėsinantis vasaros užka...
18
Gru
Meduolių skonio keksiukai be glitimo
- Posted by Erki
- 0 comments
Aromatingi imbierinių meduolių skonio keksiukai su obuoliais
Nebūtina valgyti meduolius, kad galėtume pasimėgauti ypati...
12
Gru
Apskrudę orkaitėje kepti kopūstai
- Posted by Erki
- 0 comments
Ar esatę bandę keptų kopūstų?
O kaip jums skamba toks kopūstų patiekalas - kepti kopūstai kokosų padaže? Mes rekomenduo...
07
Gru
Trinta žiedinių kopūstų ir bulvių sriuba
- Posted by Erki
- 0 comments
Šildanti maistinga sriuba
Tai sriuba, kurioje sudera maistingomis medžiagomis turtingi žiediniai kopūstai ir maistingo...
30
Lap
Klasikinės bulvių salotos su naminiu veganišku majonezu
- Posted by Erki
- 0 comments
Klasikinės bulvių salotos su majonezu - sveikatai palankus receptas
Ar žinojote, kad iš anakardžių riešutų galima pasig...
23
Lap
Juodųjų pupelių “mėsos” kukuliai su pomidorų padažu ir spagečiais be glitimo
- Posted by Erki
- 0 comments
Augaliniai "mėsos kukuliai" pomidorų padaže
Ar žinojote, kad ankštiniai yra puiki alternatyva mėsai? Iš jų galima gamin...