18
Kov
Daržovių kotletai
Universalūs kotletukai
Skanūs daržovių kotletai puikiai tinka pietums, vakarienei ar išvykoms. Juos taip pat labai pato...
10
Kov
Raudonųjų kopūstų taco
Taco visiškai be glitimo
Ar žinojote, kad raudonieji kopūstai yra viena iš daugiausiai maistinių medžiagų turinčių darž...
26
Vas
Grikių duona
Naminė duona be glitimo ir be mielių
Neskrudinti žalieji grikiai yra tikras supermaistas, turintis dvylika nepakeičiamų...
15
Vas
Žiedinio kopūsto steikas
Kepsnys, bet ne mėsos
Žiediniai kopūstai yra puikus pasirinkimas, jei norite praturtinti savo mitybą vertigomis daržovė...
10
Vas
Itališkos bulvių salotos
Bulvės ne tik skanios, bet ir itin maistingos daržovės
Ir dar - bulvės labai universalus ingredientas: bulvių košei, ke...
03
Vas
Gydantis mangų kokteilis
Mangas vadinamas „vaisių karaliumi“
Ar žinojote, kad 165 g mangų turi tik 99 kalorijas? Be to, mangas yra didžiulis vit...