Ekologiški rudųjų ryžių spagečiai 250g | Biori

Institucijos maisto papildą apibrėžia kaip maisto produktą, kuris vartojamas papildomai prie įprastos mitybos, siekiant papildyti organizmą įvairiomis medžiagomis.

Maisto papildas atitinka visas šias sąlygas:

• skirta papildyti įprastą mitybą;
• yra koncentruotas tam tikrų medžiagų (pvz., vitaminų, mineralų, augalų ekstraktų, riebalų rūgščių ir kt.) šaltinis;
• skirta vartoti nustatytomis dozėmis arba kiekiais;
• parduodama iš anksto supakuotuose nustatytų dozių paketėliuose, pavyzdžiui, kapsulėse, pastilėse, tabletėse, miltelių paketėliuose, skysčių ampulėse, lašintuvuose ir panašiai, skirtuose vartoti nedideliais išmatuotais kiekiais.

Taip, kai kuriose šalyse gali. Pavyzdžiui, Estijoje vaistų agentūra sprendžia, ar produktas yra maisto papildas, ar vaistas.

Vis dėlto, Europos šalių požiūriai į maisto papildų klasifikavimą dažniausiai yra gana panašūs.

RPN - Rekomenduojama paros norma. Sutrumpinimą RPN (RDA) naudoja FAO ir PSO nuo 2001 m., kaip rekomendacija dėl optimalaus maistinių medžiagų, vitaminų ir mikroelementų paros suvartojimo.

RMV - referencinė maistinė vertė (angl. NRV - Nutritional Reference Value) - referencinė maistinė vertė suaugusiesiems yra bent 15% maistinės medžiagos, kad būtų galima teigti apie preparate esančios medžiagos kiekį.

Europoje RMV dažniausiai naudojama kaip suaugusiųjų paros referencinės normos procentinė dalis. Pagal turinį RMV atlieka tą pačią funkciją kaip ir RPN.

Deja, kaip parodė daugelis šiuolaikinių tyrimų, didelė dalis žmonių nevalgo pakankamai subalansuoto, mineralų bei vitaminų turinčio maisto. Todėl daugelis žmonių negauna reikiamo kiekio maistinių medžiagų, reikalingų normaliai organizmo veiklai.

Daugumos vitaminų mūsų organizmas negamina, todėl jų reikia gauti su kasdiene mityba. Tačiau per pastaruosius 50 metų labai sumažėjo dirvožemių derlingumas, dėl to sumažėjęs maistinių medžiagų kiekis maiste. Štai tada į pagalbą ateina kokybiški maisto papildai.

Vitaminų poreikis priklauso nuo daugelio veiksnių

• amžiaus
• lyties
• gyvenimo būdo
• ar esate nėščia
• ar maitinate krūtimi
• bendros organizmo sveikatos
• ir kt.

Jei laikysitės ant papildų pakuotės pateiktų nurodymų, „Pure Nature“ elektroninėje parduotuvėje parduodamus papildus vartoti yra 100% saugu.

„Pure Nature“ parduoda tik grynus, ekologiškus maisto papildus, kuriuose nėra paslėptų ingredientų, GMO ir kurie yra 100% augalinės kilmės.

Jei esate nėščia, maitinate krūtimi, vartojate vaistus ar turite sveikatos problemų, prieš vartojimą rekomenduojame pasitarti su gydytoju ar kitu sveikatos priežiūros specialistu.

Papildų vartojimas taip pat gali sukelti šalutinių poveikių. Norėdami išsiaiškinti ar maisto papildas padeda, ar sukelia šalutinį poveikį, nutraukite produkto vartojimą ir kreipkitės į gydytoją.

Kadangi maisto papildų rinka nėra taip reguliuojama kaip, pavyzdžiui, vaistų rinka, pasitikėjimas maisto papildų gamintoju ir platintoju yra labai svarbus.

Daugelis maisto papildų gamintojų naudoja abejotinos vertės sudedamąsias dalis, ant pakuočių nenurodo visų sudedamųjų dalių (pagal teisės aktų nustatytus apribojimus) ir naudoja ne visada šviežias sudedamąsias dalis. Todėl pasitikėjimas maisto papildo gamintoju yra vienas svarbiausių argumentų.

Jei papildų pasaulyje ieškote atsakymo į konkrečią problemą, rekomenduojame pasikonsultuoti su mitybos specialistu arba gydytoju.

Daugumą papildų geriausia vartoti ryte ir vakare.

Be to, laikykitės nurodymų, pateiktų ant konkretaus maisto papildo pakuotės ir prireikus pasikonsultuokite su sveikatos priežiūros specialistu.

Anthony Williamas iš „Medical Medium“ rekomenduoja papildus vartoti atskirai nuo riebaus maisto.

• Anthony Williamo teigimu, riebalai neleidžia įsisavinti maistinių medžiagų.
• Papildai idealiu atveju turėtų būti vartojami kartu su kai kuriais natūralios gliukozės turinčiais maisto produktais. Jo teigimu, tai padeda ląstelėsms geriau įsisavinti maistines medžiagas. 

Jei žinote, kad:

• jūsų mityba nėra pakankamai įvairi
• turite sveikatos sutrikimų
• atlikus tyrimus sužinojote, kad jūsų organizme trūksta vitaminų ir mineralų

tada greičiausiai reikėtų apsvarstyti galimybę vartoti maisto papildus.

Tyrimai parodė, kad didelei daliai Vakarų visuomenės nuolat trūksta itin svarbių mineralų ir vitaminų.

Apskritai maisto papildus vartoti saugu, jei bendraujate su patikimu maisto papildų gamintoju.

Tačiau verta prisiminti, kad prieš pradedant vartoti maisto papildą reikėtų pasitarti su sveikatos priežiūros specialistu. Papildas gali sukelti šalutinį poveikį, jei vartojamas kartu su kai kuriais receptiniais ar nereceptiniais vaistais.

Svarbu pasitarti su sveikatos priežiūros specialistu šiais atvejais:

• nėštumo ar žindymo laikotarpiu;
• prieš pat operaciją arba po jos;
• turint aukštą kraujospūdį, širdies ligų ar diabetą;
• maisto papildus vartos vaikas

Jei pasireiškia nepageidaujama reakcija ar šalutinis poveikis, nutraukite maisto papildo vartojimą ir kreipkitės į gydytoją arba vaistininką.

Įprastomis sąlygomis „Vimergy“ maisto papildai išlaiko geriausias savybes iki ant gaminio nurodytos datos, net ir atidaryti.

Laikymo sąlygos priklauso nuo maisto papildo ir jo sudėties. Todėl geriausi perskaityti maisto papildų informacinį lapelį ar etiketę.

Tačiau įprastai, kad rezultatai būtų geriausi, jei ant pakuotės nenurodyta kitaip, maisto papildus laikykite tamsioje, vėsioje vietoje (viršutinėje šaldytuvo lentynoje), vaikams nepasiekiamoje vietoje. Arba kambario temperatūroje (iki 24°C). 

Geriausia papildus vartoti ryte po lengvų pusryčių arba vakare prieš pat miegą.

Maisto papildus galima maišyti su vandeniu, vandeniu su citrina arba šviežiai spaustomis sultimis.

Taip pat naudinga vartoti papildus su vaisiais.

• „Vimergy“ papilduose nėra paslėptų sudedamųjų dalių - viskas nurodyta ant pakuotės. Daugelis maisto papildų gamintojų nežymi savo gaminių, kurių sudedamosios dalys yra mažesnės nei tam tikras procentas, kurių teisiškai galima nežymėti. „Vimergy“ tokia praktika neužsiima.
• „Vimergy“ papildų sudėtyje nėra nereikalingų priedų. Kvapiųjų medžiagų, citrinos rūgšties, GMO produktų ir alkoholio. Visą tai neįtraukiama į „Vimergy“ produktus.
• „Vimergy“ ingredientai gaunami iš švarių ir šviežių produktų bei žaliavų. Tradiciškai gaminant maisto papildus, kai kurie ingredientai gali būti sandėliuojami daugelį metų, kol bus supakuoti. „Vimergy“ atveju tokia praktika netaikoma.
• „Vimergy“ naudoja labai gerai absorbuojamas formas. Pavyzdžiui, adenozilkobalamino ir metilkobalamino mišinys B12 atveju, cinko sulfatas cinko atveju ir magnis magnio glicinato pavidalu magnio atveju. Kiekvieno produkto maistinės medžiagos forma buvo kruopščiai apgalvota, kad būtų užtikrintas maksimalus įsisavinimas ir 100% saugumas organizmui.

Jei kasdien vartojate po 2 pipetes (2 ml) per dieną, „Vimergy“ 115 ml tinktūros užteks maždaug dviem mėnesiams.

Jei reguliariai vartoja 2 ar daugiau žmonių, tuomet maždaug mėnesį.

Daugelis žmonių papildus vartoja sezoniškai, ligos ar nedarbingumo laikotarpiu - tokiu atveju jie gali būti vartojami šešis mėnesius ar ilgiau.

Taip. „Pure Nature“ el. parduotuvėje parduodami papildai yra grynos sudėties ir neturi jokio nemalonaus šalutinio poveikio. Vis dėlto rekomenduojama kai kuriuos „Vimergy“maisto papildus (pavyzdžiui, saldymedžio šaknies ekstraktas) vartoti 2 savaites, po to daryti 2 savaičių pertrauką, kad pailsėtų kepenys.

Kitus „Pure Nature“ el. parduotuvėje parduodamus produktus galima vartoti ištisus metus be pertraukų.

Ne. Maisto papildai, kaip ir sako pavadinimas, yra skirti vartoti kartu su pagrindiniu maistu.

Maisto papildas nėra stebuklinga tabletė ar milteliai, kurie išgelbsti žmogų nuo būtinybės maitintis įvairiai ir subalansuotai.

Vis dėlto maisto papildai šiandien atlieka svarbų vaidmenį, ypač jei kenčiate nuo lėtinių simptomų ir esate pasiryžę ryžtingai keisti savo gyvenimą ir sveikatą.